반응형 자기개발4 어떻게 하면 행복하게 살 수 있을까? 당신에게 행복은 무엇인가요? 맛있는 것을 먹는 것, 돈을 버는 것, 하고 싶은 일을 하는 것, 친구나 가족과 시간을 보내는 것 등이 있겠죠. 한 때 저는 이 모든 것들을 가지고 싶어 했습니다. 시간은 정해져 있고 모든 것들을 할 수 없었어요. 그리고 쓸데없다고 느껴지는 일에는 관심도 주지 않았고 시간 낭비를 했다고 생각하며 스트레스를 받은 적이 많았습니다. 발전하는 삶을 살고 있나요? 저는 직장에서 많은 돈을 벌지 못합니다. 기술을 가지고 있기는 하지만 업계가 워낙 박봉입니다. 하지만 저는 지금 제가 하고 있는 일을 사랑합니다. 30대 초반에 첫번째 직장을 잡았고 낮은 연봉으로 허우적거리고 있습니다. 회사에 대한 불만도 당연히 있겠지만 제게 가장 중요한 것은 발전 여부입니다. 제가 돈만 바라봤다면 이 직.. 2023. 3. 2. 예측할 수 없는 주식 같은 우리의 인생 위협을 감지하는 유전자 저는 사회초년생이고 지금은 백수이기도 합니다. 옛날부터 동물에게는 위협 감지감지 유전자가 되어있다고 합니다. 습격을 당한다거나 내일 굶어야 한다는 공포심이 내재되어 있는 것입니다. 그래서 인간에게 불안감은 절때 떼낼 수 없는 거 같습니다. 사회초년생으로써 올라가는 부동산 가격과 받는 작은 월급들을 봤을 때 현자타임이 오는 것도 사실입니다. 저는 하고 싶은 일이 있지만 지금 하고 싶은 일을 하지 못하는 상태입니다. 정확히 말해 벌이를 위해서 다른 일을 병행하고 있습니다. 어떻게 해야 제가 원하는 일을 하고 살 수 있을지 많은 고민을 하고 있습니다. 제가 하는 일은 예술쪽 일이며 절때 혼자 할 수 없는 일입니다. 그리고 취업이라는 것이 대부분의 분야가 마찬가지겠지만 다른 사람 밑에서 .. 2022. 5. 17. 우리가 일기를 매일 써야하는 정말 중요한 이유들 글을 쓰며 내가 정말 논리적인 사람이 맞는지 확인 저는 거의 매일 일기를 쓰고 있습니다. 오늘은 일기를 쓰면 좋은 점에 대해서 이야기를 해 보려고 합니다. 저는 글 쓰는 것을 좋다며 특히 문학을 좋았습니다. 하지만 논리적으로 글 쓰는 방법에 대해 좀 약했던 것 같습니다. 일기도 논리적일 순 있겠지만 자신의 감정을 적는 글이 라고 생각했기 때문입니다. 하지만 일기를 쓰면서도 일기를 쓰고 난 후에 제가 쓴 글을 다시 들여다보면 내가 이렇게 앞뒤가 맞지 않는 사람이었나 하며 생각을 하게 됩니다. 일기는 감정의 배출구입니다. 내가 어떤 상황에 처해 있는지, 내 기분은 어떤지, 내가 보고 느낀 것들을 서술해 나가면서 저의 상태를 확인할 수 있었습니다. 지금 우리는 외로운 시대에 살고 있다고 생각합니다. 이웃과의 .. 2022. 5. 16. 뽀모도로 공부법으로 매우 쉽게 집중력과 생산력을 늘리자 뽀모도로 공부법을 시도해봐야 하는 이유 현대인은 많이 떨어진 집중력을 가지고 있습니다. 그 이유는 스마트폰의 발달과 유튜브의 발달을 예로 들 수 있겠습니다. 우리 주변에는 재밌는 것들이 너무 많고 하고 싶은 것도 많습니다. 하지만 정작 해야 할 일들을 놓치는 경우가 많습니다. 저도 그런 점 때문에 고통스러웠던 적이 많았습니다. 시간 낭비를 하루 종일 하게 된다면 그날 저녁에는 현자 타임이 오고 제 자신을 자책한 적이 많았습니다. 그래서 여러 방법을 강구하던 중에 뽀모도로 타이머를 알게 되었습니다. 뽀모도로의 원래 뜻은 토마토 모양에 타이머입니다. 그 타이머를 활용은 시간 관리 방법이라고 할 수 있겠습니다. 뽀모도로 공부법의 핵심 한 세션이 25분, 휴식은 5분으로 이루어져있습니다. 25분은 부담이 적기 .. 2022. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
