반응형 생활 패턴1 걷는 것은 명상, 걷는 것이 건강에 좋은 이유 내가 걷는 것을 좋아하는 이유 저는 걷는 것을 좋아합니다. 차가 없기도 하지만요. 걸으면 좋은 점은 바깥세상을 돌아다니면서 많은 것들을 볼 수 있다는 것입니다. 많은 시각적인 정보를 받아 들이면서 제 머릿속에 저는 무의식적으로 많은 생각을 하기 시작합니다. 또 생각이 많아질 때 걸으면 생각이 비워지는 경험도 하게 됩니다. 앞으로 어떻게 살아야 하나 내가 어떤 아이디어를 해줘야 하나 어떤 걸로 먹고 살아야 하나와 같은 고민을 정말 많이 했고 지금도 하고 있습니다. 인생의 숙제일지도 모르겠습니다. 온 몸과 정신을 치유해주는 걷기 스트레스를 받거나 화가 났을 때 걸으면 스트레스 풀리는 경험을 많이 했기 때문에 저는 계속 걷고 있습니다. 그리고 부모님도 걷는 것을 좋아합니다. 특히 어머니와 저는 걸어 다니면서 .. 2022. 5. 16. 이전 1 다음 반응형